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六合开彩开奖历史记录顺义区举办“城乡体育手拉手、共建和谐新顺

时间:2019-10-19 09:36  来源:未知   作者:admin   点击:

  顺义区举办“城乡体育手拉手、共建和谐新顺义”群众体育公益行社区晨晚练点柔力球培训

  内容概述:顺义区举办“城乡体育手拉手、共建和谐新顺义”群众体育公益行社区晨晚练点柔力球培训

  10月15日,由顺义区体育局、顺义区体育总会主办,顺义区社会体育指导员协会承办的“城乡体育手拉手、共建和谐新顺义”群众体育公益行社区晨晚练点回春操培训在顺义健鼎金辉体育健身中心举办,全区各镇、街道65人参与了此次培训。

  本次培训邀请到北京市社会体育指导员协会副秘书长孙秀荣老师和北京市老年体协柔力球委员会委员周克西老师为大家进行培训。培训第一项,孙秀荣老师介绍了“柔力球”是把传统拳和现代运动中的网球、羽毛球结合起来的一种全身性运动,可以强身健体、延年益寿,还可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼,增强体质,提高免疫力,并带领大家认识柔力球以便更快的帮助大家掌握柔力球的要点。培训第二项,周克西老师带领大家进行实践课程的培训,老师手把手教学,从手摸球拍,有节律地运球,到上下绕环、左右转体、左右小抛、正反抛接、到腿下抛接、身后抛接、整理运动等要领进行分解练习,让学员们领悟每个柔力球动作的精髓之处,全面掌握这套柔力球操的技能动作。

  此次培训依照丰富顺义区群众健身活动内容、推动顺义区全民健身健康发展、弥补我区群众体育弱项、优化社会体育指导员结构、提高社会体育指导员整体素质、注重培训质量、六合开彩开奖历史记录,为比赛打基础的原则,注重理论与实践相结合,现场学员们对此次柔力球培训倍感受益匪浅既学到了健身技能又愉悦了身心充分感受到柔力球的魅力。628946.com

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